Колишня перша леді США Мішель Обама влаштувала ранкове тренування на відкритому повітрі.
Знімками з групового тренування вона поділилася в Instagram, пише Сегодня.
"Коли я жила в Білому домі, у вихідні я часто влаштовувала такі тренування для своїх подруг. І не важливо, що у кожної був абсолютно різний рівень фізичної підготовки. Ці заняття нагадували нам про те, що якщо ми хочемо дбати про інших, в першу чергу ми повинні подбати про себе. І хоча я більше не в Білому домі, я продовжував цю традицію і хочу поділитися деякими фотографіями", – підписала вона серію знімків.
На знімках 53-річна Мішель в оточенні інших людей займається спортом посеред поля.
Вона також зазначила, що фізичні вправи допомагають поліпшити не тільки свої форми, але і психічне здоров'я, боротися з депресією і підняти настрій.
